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          為孩子選對學校關鍵十問 Ｑ１：總體而言，為孩子選學校要考慮哪些問題？ Ａ：替孩子選學校時，千萬別因為「某一單項原因」就驟下決定，也別篤信「聽說牌」。「與其花時間『選』學校，我更花時間『跑』學校，」媽媽社群經營者陳安儀提醒。 除實地觀察外，拉長思考的時間，亦可降低錯誤決定的風險。建議的做法是，列出家長與孩子在意的指標後逐一思量，考慮過程也不應太匆促，若能有三個月以上時間，長期觀察目標學校，並好好與家人、孩子討論，相信在溝通過程中，父母與孩子都能更了解彼此對學校教育的期待。 《荳芽．不上安親班》的作者、奧林文化總編輯謝淑美，打從孩子念幼稚園小班時，就開始思考念小學的問題，而且她再三提醒：「孩子是當事人，為什麼許多父母都忘了問問孩子的意願？」因此她選校都帶著孩子，聆聽孩子的想法。 中正大學教育研究所碩士王欽哲，曾於二○○六年針對嘉義地區家長教育選擇權與國外比較時發現：國內家長在替孩子選擇學校前，通常較重視學校外在環境與教育專業條件，反而很少像法國或美國家長，會詢問子女「是否喜歡學校？」，或「學校課外活動是如何安排？」等問題。 「這些屬於孩子內心感受，或人際關係互動的問題，若能一併列入家長選校參考，將使行使選校考量的主角由家長轉移至學生個體，更符合教育的主體性，」王欽哲在研究中提醒父母，選校時納入孩子意願的重要性。 對教育方式，每個家庭都有自己的指標與權重，每位家長所能提供的支援、補強系統也不同。以下整理諸多選校可茲考慮的指標（見表一），家長亦可根據自身情況，加上自認重要的其他指標，讓思考選校議 個人信貸題時，能走出單一盲點，思考更周密全面。 Ｑ２：該讓孩子念私校好，還是公校好？ Ａ：「不論選擇公校或私校，父母只是去選擇面對不同的問題而已，」謝淑美如此認為。 究竟公校、私校，哪一種適合自家孩子？這個問題父母與其到處向外打聽，倒不如靜下心「向內找答案」；而且不論最後選擇為何，父母都應具備「解決孩子不同問題」的勇氣與智慧。 去年中華民國私立教育事業協會弘道獎得主，宜蘭慧燈中學校長洪騰祥也認為，家長一定要先靜下心，先審視家庭有哪些優勢與支援，有哪些是先天不足難以提供的，再根據公校、私校的特長與互補性做選擇。 國內公立國中小，普遍特色是班上學生家庭背景多元，趨近社會真實縮影；學校氛圍與校長理念、領導魅力密切相關，但由於校長遴選制八年一任，辦學風格有可能因校長與行政團隊更迭而有差異。此外，尤其讓家長擔心的是，公立教師職業因工作穩定有保障，在教學態度、親師溝通熱忱度、專業提升積極度上，參差不齊現象明顯。 因此，選擇公校的家長，對於課後安親須另行安排，尤其在親師交流上，建議家長能提升溝通技巧，甚至全職媽媽也可透過擔任志工，了解學校運作機制。 至於以升學率見長的私立中小學，普遍生活管理比公校嚴格，多會主動安排加深、加廣的系統性教材；同時私校較有企業經營概念，教師評鑑與考核氛圍較公校落實，老師也明顯更重視家長意見與需求。 但另一方面，不可否認私校學生家庭背景同質性高，課業壓力重、學習時間安排緊湊，無形中減少了孩子自我時間管理、摸索自主學習的 烤肉機會。 不論父母選擇為何，前宜蘭縣教育局長文超順亦持平指出，若非出於學習障礙，當孩子在就學過程中碰上無法適應或挫折情形，建議儘快轉到「可採取不同教育模式」的學校來幫助孩子。 Ｑ３：要選擇規模大的大學校好，還是精緻的小學校好？ Ａ：目前公立國、中小班級平均人數，大約在三十人上下，若是教育局公告的「額滿學校」，班級人數、總班級數都會較高；至於招生良好的私立學校，每班人數則大多在四十五至五十人之間。 普遍來說，小校老師往往身兼數職，大校在課後安親、家長志工團體與社區協會上，可召集較多輔助人力，同儕競爭的對象較廣；但也因學生人數多，「效率管理」變得重要，學生個別需求較易被「稀釋」，每位學生被分到的空間與資源，有時甚至還不如小校。 粘巴達假日學校創辦人粘峻熊認為，當學校師生人數較少時，「老師容易被校長看見，孩子也容易被老師看見，」他指出，一些較進步的教育理念，在大校推動往往得衝破層層關卡，實行有其困難，效果也常被打折扣；但在精緻小校，老師努力的理念容易被看見，學生個別差異也容易被關照。 然而，若學校過小人數過少，同樣對孩子有不利影響。 台北市教育局副局長林騰蛟指出，學校教育不僅止於知識學習，人際互動發展也是重點。「若在漫長求學階段，接觸同儕都只有十幾個人，則孩子所接觸到的人際學習不夠完整，缺乏競爭下，較難激發學習動機。」 林謄蛟認為以目前二十五至三十人為一班，是可兼顧學習與人際發展的適中數目。 Ｑ４：私立學校學費大致如何？念私校會讓孩子變勢利嗎？ Ａ：私立 西裝中小學學費差距很大，每學期註冊費從近四萬起跳，到超過十萬者均有；除學費外，還有許多支出家長必須負擔，包括每月固定月費、餐點（除午餐外，有些還包括下午點心）、交通車費、制服費等。 此外，有些私校開設有雙語班、英語實驗班，由於延聘外籍師資，月費也會比一般高。某些設備極佳的私小，每學期父母須投資的教育費用可達十五萬。 從家庭社經背景觀察，私校同學家境普遍優渥，也有家長擔心在這樣的環境長大，是否會養成勢利或愛比較的態度。對此，家長除可詢問學校是否就「金錢觀」融入品格教學外，亦可觀察學校是否有類似「寒冬送暖」活動，讓家境優渥的孩子，有機會體會「助人為樂」信念。 但更重要者，父母能否以身作則，恐怕才是釜底抽薪之道。自願到西非布吉納法索服替代役三年，目前擔任榮總住院醫師的連加恩，小時候就讀復興中小學，是大家眼中的貴族學校。不過，他父親常在寒暑假時，帶著他們去災區或鄉下義診；有次一群來自啟明學校的白化症學生，來他父親的診所看牙，當時小學三年級的他記得，父親連一毛錢看診費都沒有收。 私校環境，不必然與勢利畫上等號；但父母身教與潛移默化，卻是箇中關鍵。 Ｑ５：從哪些小細節，可以了解一個學校的辦學理念、特色與風格？ Ａ：明道中學國中部主任蕭碧瑤，根據十餘年執教經驗，建議家長可從以下蛛絲馬跡，見微知著： ◆公車捷運觀察法：孩子的問題，經常不是發生在家裡，也不是發生在學校，而是在通勤路中。因此家長可在上下課時間，親自乘坐通勤路線的公車捷運，從車上觀察學生是否輕聲細語、能否禮讓老弱婦 租屋網孺，由此可看出學校的生活禮節與品格教育。 ◆遊樂場所突檢法：家長可在上課期間，晃晃學校附近如網咖等場所，可看出學校管理層面嚴謹還是鬆散，以及學生蹺課情形是否嚴重。 ◆學生氣質觀察法：在放學時段到學校門口觀察，學生氣質在那時最能真實展現。「看了兩三家，一定會有感覺，」蕭碧瑤說，可觀察學生的服裝儀容、談吐互動，是否看起來快樂，同學三五成群，聊天說笑高興的回家？由此可看出孩子在校心情與人際關係。 ◆補習安親班造訪法：親自到社區補習班大本營，觀察學生大多來自哪所學校，主要是補習哪些科目；也可與櫃檯資深安親班老師聊聊，了解附近幾所學校的教學深度、學生程度、作業多寡、考試難易度等。 ◆活動網頁觀察法：若家長很重視非課業的多元活動，可到學校「活動訊息公告」項下，觀察行政單位是否公布許多「非學業成績相關」的活動，鼓勵學生參與。此外，在學校榮譽榜中，也可觀察在多元活動獲獎的學生，是否總來自相同班級，來判斷這些多元活動究竟是全校積極參與，還是僅止於某些班級特別投入。 ◆圖書館網頁觀察法：「圖書館如同學校的心臟，一所學校是否在跳動，就看圖書館，」蕭碧瑤說，圖書館通常都有獨立網頁，可觀察是否有閱讀部落格、集點兌換圖書禮券、學生讀後心得分享等活動，了解學校是否鼓勵閱讀。 ◆校內刊物觀察法：透過刊登學生文章的學校刊物，可觀察學校學生的寫作與文藝水準。尤其在國中小，這些刊物對老師多屬額外負擔，若學校每年都固定出版自編刊物，且內容具頗具可看性，則可推判學校對閱讀寫作有足夠重視。 ◆專業設備觀察法：學 濾桶校在展示硬體設施時，通常會展示各科專業教室。家長可藉機詢問「這些教室的使用率如何」，看看校方是否能說出明確數字，了解是否致力提升專業教室使用率，還是只在貴賓參訪時才端出牛肉。 ◆教師朋友探聽法：每種行業都有所謂的「圈內消息」，老師當然也不例外。家長可從擔任教師的親朋好友中去打聽，直接問他們「如果可以選擇，會讓孩子念哪所學校」，請他們分析箇中原因。尤其是年輕教師、尚在考試中的流浪教師，往往對哪所學校經常開缺、校長經營風格等圈內消息，更為敏銳靈通。 ◆教師熱忱體驗法：招生說明會、運動會、園遊會的開放活動，是了解學校老師熱忱度的大好機會。不妨趁機與老師打個招呼：「很辛苦喔！假日還要來學校」，若多數老師給予「很高興家長也這麼關心孩子、我認為這對孩子們好」的正面回應，那恭喜您！父母可以先放一半的心；但若多數老師回應冷淡，甚至回答「沒辦法啊！拿人薪水總得做事」的話，建議家長還是多走訪幾家吧！ Ｑ６：我如何能知道居住縣市的學區劃分狀況？ Ａ：以學區來說，國中、國小教育屬地方政府管轄權責，主要負責單位為各縣市政府教育局，通常由國教、中教科等單位，在不違背教育部既定原則下做細部規劃。在學區劃分上，是由各區公所在每年度三、四月間劃定學區，家長可詢問里鄰長，或根據居住里鄰別，至各縣市教育局、區公所網站查詢所屬學區。 基於合理配置教育資源，台灣與美國相同，大架構上仍屬學區制，但仍有部分選擇彈性。查閱各縣市學區一覽表時，家長不難發現，雖然多數鄰里是隸屬單一學校，然教育當局仍會依據人口、交通、學校位置、社區文化、政策?有巢氏房屋珔q等因素，規劃某些里鄰為兩所（或以上）學校的「共同學區」，家長與學生可以根據意願，在限定內的幾所學校進行選擇。如以台北市南港區中研里為例，就是舊莊、胡適、南港與白雲四所國小的共同學區。 至於歸屬於「大學區制」或「自由學區」的學校，通常地處偏僻或座落郊區，學區人口嚴重外移。由於學區內自有學生招生不足，因此教育主管機關劃定一個更大範圍區域，只要戶籍設於此範圍內，家長均可選擇就讀。 大學區制對偏遠小校而言，可避免被裁撤、整併，也是發展多元教學理念的轉機；而這些學校通常也會致力發展自身特色，吸引遠道家長。 不可諱言，學區的劃分很難「皆大歡喜」，也一直是教育主管機關的「敏感」課題；尤其是國內家長根深蒂固的「搶進名校」心理，讓明星學區往往成為家長寄籍戶口的「一級戰區」，甚至成為房仲業行銷、推升房價的重要因素。 台北市教育局副局長林騰蛟指出，雖然台灣屬學區制，但真正會受到「學區」限制的，「其實就僅限少數那十幾所額滿學校，」若非額滿學校，基本上在入學審核上，並不會太過刁難。 Ｑ７：學區內有兩所學校，一所自由開放多元；另一所勤管嚴教，我該選擇哪一種學校？ Ａ：國高中退休教師，現為專職親職演講者的牧語軒，當年替兩個孩子選擇學校時，秉持「回歸以孩子為主體」的思考方式，頗值得家長參考。 家住郊區，目前兩個孩子都就讀第一學府的牧語軒說，當年夫妻倆為了孩子選校也曾意見相左，後來達成兩點共識：一是以「近」為原則，二則是以「孩子特點」為考量基準。 當時在她考慮名單者，Ａ校學區社經背景優，學生讀書風氣好，老師補充教材多，但路程遠，來回交 租辦公室通得花兩小時以上。Ｂ校就是她任教的學校，走路只要十分鐘，但學區家長對孩子的教育協助較無力，學生素質不一，老師教學上較難補充。Ｃ校生態環境與Ｂ校類似，來回耗時約三十分鐘，但與父親上下班同一路線。 做好學校分析後，接著更重要的是分析孩子特質。老大個性獨立、榮譽心強，不喜「被盯梢」，因此在老大認同下選擇Ｃ校就讀；老二個性懶散，隨性自在，所以最後決定讓老二就讀母親任教的Ｂ校，就近「監督」，結果兩個孩子都適應良好。 宜蘭慧燈中學校長洪騰祥認為，以父母對孩子個性的觀察與了解，並參酌孩子意願，終究可討論出一所「適性」學校。 Ｑ８：何時讓孩子住宿比較適合？若決定讓孩子念住宿學校，該注意些什麼？ Ａ：兒童與青少年諮商專家楊俐容以其經驗指出，小學通常不太適合，國中青春期則視孩子狀況，若成熟度高、家庭親密感夠，通常不致於有太大問題。 成熟度，指孩子能否坦然面對陌生環境與人際課題的能力，而依附關係則牽涉家庭親密度與安全感。楊俐容強調，讓孩子參與並理解「為何要住校」的過程非常重要。 尤其對單親家庭來說，事前溝通更不能少。父或母一定要讓孩子感受到「因為大人留在家裡時間太少，只放你一個人在家反而照顧不到」、「親子親密感是我最在意的，並非因嫌麻煩才讓你住宿」，爭取孩子了解與共識。同時當孩子假日回到家中，對住宿生活的困境與課題，也要與孩子一同面對，都有助於降低住宿的負面影響。 若已決定讓孩子住宿，慧燈中學校長洪騰祥建議，宿舍管理面嚴謹安全與否，以及住宿制度面是否與生活教育相結合，是家長在參觀學校宿舍時，可觀察的重點。 從安全面來看，家長可詢問學校「宿舍輔 褐藻醣膠導老師是專職，還是由白天也上班的老師兼任？」、「有哪些物品是不能帶到宿舍？學校如何落實檢查？」「晚上能讓學生外出補習嗎？」等問題，了解宿舍管理嚴謹與否。 「看宿舍，並非只看外觀豪華與否，可留意制度是否與品格教育相連結，」洪騰祥舉例，如慧燈透過寢室值日生制度，負責替室友打菜、整理送洗衣物，培養團隊合作與服務精神。 隨著都會區雙薪、核心家庭日增，提供住宿的中小學，儼然成為家庭愈來愈倚重的「家庭教育外包機構」。「但若原本就與家庭疏離的孩子，又讓孩子念住宿學校，結果往往會讓孩子與父母更疏離，」楊俐容再次提醒。 Ｑ９：所謂另類學校、實驗學校，以及公辦民營的特殊學校，和一般公立學校有什麼不同？什麼孩子適合念這些學校？ Ａ：隨著教育者與家長對傳統教育弊端反思，國內有別於傳統制式教學、走開放教育的學校也日漸蓬勃。這些學校，有公立也有私立，多屏棄傳統重視考試升學的填鴨教學，強調以孩子為主體，重視人格發展與自主學習。由於這些學校背後多擁有獨樹一幟的理念，因此也有人稱之為理念學校（IDEAL School）。 如台北縣烏來鄉的種籽實小，透過課程自編、選課制度、自主與民主機制、混齡上課等方式，讓國小學童自己掌握學習歷程。苗栗縣卓蘭的全人中學，收小六到高三學生，秉持開放教育理念，採行蘇格拉底式教學、分組混齡學習與自學制度，強調教師應負責在討論中提出深刻而有意義的問題，引導學生思索。 普遍而言，理念型學校很強調「親師生」合作，鼓勵家長積極參與，協力造校。「再好的學校教育，都不能取代家庭，」公辦民營的宜蘭縣慈心華德福中小學校長張純淑，就希望家長能接受「孩子每天都應見到 結婚父母」理念，所以不接受寄宿孩子入學，因孩子而舉家搬遷的家庭，在慈心佔一半以上。 這些另類實驗性學校，多透過招生說明會、試讀觀察、家長面談等三階段，評估孩子適應性，也相當重視家長理念與學校的契合度。許多在傳統學校適應不良的孩子，往往在這些學校找到自己的學習節奏。 Ｑ１０：如何「打聽」學校與老師？有哪些方式與管道？可以怎麼問、怎麼看出端倪？ Ａ：與其道聽途說，建議還是親自帶孩子用腳跑、用眼看最真切。因為，別家孩子認為的缺點，或許在你家孩子眼裡，根本不是問題！ 謝淑美認為，家長打聽的重點，應放在「不會因教師不同而改變」的學校政策與大方向。例如：期中、期末考共考幾次？學校有哪些特色社團？幾年級開始上英文課？這些不會因人而大幅變動的客觀資訊，才是父母更須掌握的重點。 至於與孩子密切互動的老師，開學初的親師座談，是最佳相見歡時機，家長再怎麼忙碌都不應該錯過。 此外，學校網頁與Google搜尋法，也不失為間接認識老師的方式。明道中學蕭碧瑤觀察，有些學校會根據教師專業，在各科目項下介紹教師背景與專長；若學校網站沒有這些資訊，搜尋力驚人的Google偵探，有時也能搜出如獲獎資訊、曾製作的學習單、甚至教學自評表等意外驚喜。 不過，在目前絕大多數學校並無法選老師的情況下，學著適應新老師與環境，恐怕仍視孩子進入學校的重要人際功課。「既然無法選老師，更有建設性的做法，就把重點放在觀察孩子是否適應良好吧！」務實的謝淑美建議。 【本文選自《親子天下》「如何幫孩子選對學校」】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 情趣用品  .

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          三星蔥搶收 批發每斤近70元 宜蘭縣三星地區蔥農昨天趁著颱風來襲之前，搶著下田採收。三星地區農會 房屋出租昨天運到台北的青蔥，產量增加，價格也 酒店工作三級跳，平均批發價逼近每公斤70元；農會人員指出，若 九份民宿是颱風帶來嚴重災損，青蔥價格可能再往上漲。 「再不收不行了! 」蔥 售屋網農張永堂這幾天每天盯緊電視，注意颱風動態。他在三星種了8分地的青蔥，原本估計還要 個人信貸1個月才能採收，但是眼看鳳凰颱風來勢洶洶，實在不能再等了，昨天一早全家大小都出動，下田搶收 G2000。 張永堂說，前一陣子天氣太熱，青蔥很多都枯了，現在又遇到颱風的豪大雨威脅，很擔心收成。 蔥農說，青蔥容易水傷，也怕 房屋二胎颱風後出太陽，這樣一來很容易會得到軟骨病，去年颱風季節，三星青蔥就因此災損嚴重，希望今年不會重演。 三星地區農會這一周來運 建築設計到台北農產運銷市場的青蔥，價格呈現三級跳。從23日的每公斤43元、25日57元，27日的出貨量雖然略微增加，提高到18.8公噸，但價格仍繼續上漲，每公斤69.46元 永慶房屋，短短一周，漲幅超過5成。 農會人員表示，一般在颱風過後一個星期，農作物的災損會逐漸浮現，若是其他縣市的青蔥災損嚴重，三星地區的青蔥價格還有可能再往上漲。 商務中心  .

          看破 「以手遮目向前遠看，暗礁難測皮觸即破。」 「簡單的字句，隱藏的是深奧的意涵 建築設計。」 「複雜的表象如果 關鍵字行銷不是簡單，人便很難投入。」 「 酒店工作因為人都有貪、嗔、癡。」 「任何學術都有堂奧、捷徑。」 酒店兼職 「困難的不是學術，而是自己的學習方式。」 「學習方式是習慣，用心?九份民宿熔葴D。」 「看不破的人，永遠不了解自己的心。」 「如同任何事皆有顯象，有吉凶，有 裝潢應驗時間，有應驗空間。」 「排除掉專家刻意創造的專有名詞障後，命理是很單純的學問。」 「活命的人，會 個人信貸想要健康，避免身體痛苦。」 「活命的人，為了活命，必須工作。」 「人有貪、嗔、癡。」 「可以為貪，放棄一切。 裝潢」 「可以為嗔，放棄一切。」 「可以為癡，放棄一切。」 「回到原點時，才想要克服貪、嗔、癡。」 「每一世的起初，都有一個約定，決定今生為 澎湖民宿何而來。」 「每一世的句點，都有些許遺憾，決定來生為何而去。」 「看不破，很正常，因為你我皆是凡人。」 「能看破，算僥倖，畢竟自己還是人啊 租屋。」  .

          眼睛老化的元兇，主要為自由基的破壞 眼睛老化的元兇，主要為自由基的破壞 眼睛，是一個非常重要的器官。有了眼睛，我們可以看到美好的世界，有了眼睛，我們可以保護自己，避免傷害。但 就如同身體其他的器官一樣，眼睛本身也會有老化的問題，所以像是白內障、老花眼等，都已經被視為理所當然的老年病。隨著現代科技的日益發展，眼睛老化的問 題卻越來越嚴重，發生的年齡層也有逐年降低的趨勢，這是因為現代人大量依賴電腦、電視，讓眼睛長時間在輻射的威脅下工作，再加上空氣污染，臭氧層破洞導致 過多的紫外線，眼睛在內外因素的傷害下，會變得更加脆弱，更容易引發眼睛方面的疾病。如何保健眼睛，已經是現代人必須嚴肅面對的課題。眼睛老化的元兇，主要為自由基的破壞，像是紫外線、輻射，都是自由基的光源。這些自由基，會使眼球細胞產生氧化作用，輕則導致視力減退，重則產生黃斑區病 變、白內障、視網膜病變，最後甚至會有失明的可能。所以，如何補充眼球細胞的營養，增加其抗氧化作用的能力，則是當前醫學界正在研?租屋網s的課題。本文將就目前 流行的護眼營養素，一一做個簡單的介紹。Lutein 葉黃素Lutein，中文名稱為「葉黃素」，是一種類胡蘿蔔素，具抗氧化作用。Lutein存在人類的視網膜上，主功能為集中存在眼角膜及眼部細胞吸收自由基的 抗氧化作用，它吸收紫外線中無法被眼角膜及晶狀體過濾掉的藍光，如同幫眼睛多戴了一層太陽眼鏡，避免視網膜的色素上皮細胞層受損而影響視力。視網膜中央有一個名為黃斑的區塊，黃斑是感光細胞聚集的地方，如果把黃斑區比喻為影印機的話，那麼Lutein就是碳粉，碳粉充足，影印機就能把印出的影像清楚地傳入大腦。如果缺乏Lutein，眼睛就會容易疲勞，視力減退，也會導致各種眼睛的病變。Lutein對健康有何幫助？(1) 增進視力、保護視網膜：Lutein是非常好的抗氧化劑，它能過濾掉光源中有害的自由基，也是組成眼球細胞中非常重要的成份。(2) 降低白內障：白內障的起因，是水晶體內的蛋白質，因為自由基的氧化作用而起病變，導致水晶體變 房地產混濁。Lutein，是唯一可以存在水晶體內的類胡蘿蔔素，也是水晶體抵抗氧化作用的唯一武器。(3) 預防視網膜黃斑區病變：Lutein是組成黃斑區的重要成份，多補充Lutein，可使黃斑色素密度明顯增加，同時可抵抗自由基氧化作用的傷害。(4) 降低心臟病：Lutein抗氫氧自由基的能力比維他命E要強1000倍，可防止細胞受損。(5) 預防乳癌：Lutein被證實為乳癌細胞的抗繁殖劑，可預防乳癌細胞的擴散。每日劑量為多少？有副作用嗎？由於人體無法自行合成Lutein，所以必須要從飲食中攝取。Lutein最佳的來源為綠色和黃色的蔬菜水果。只要平時多吃蔬菜，像是菠菜、芥菜、花椰 菜、甘藍、萵苣、南瓜、玉米等，或是水果，像奇異果、葡萄、柳橙等，裡面就含有大量Lutein。(一碗熟菠菜約有26mg的Lutein，一碗熟甘藍有 44mg。)一般建議，若要達到保健眼睛的效果，每日Lutein的攝取量至少要有6mg。所以如果因為平常蔬菜及水果吃得不夠多，則可考慮使用Lutein補充物，大部分的補充物含6~20mg的Lutei 房屋貸款n。Lutein沒有任何副作用，就算服用過多，也會排出體外，不會蓄積在體內造成身體的負擔。單日最高劑量約為40mg，服用過多，頂多是浪費錢。誰該補充Lutein?Lutein的補充越早開始越好，並沒有任何年齡的限制。如果有兒童不喜歡吃蔬菜，也應該要補充Lutein，可以達到預防近視的效果。年輕人常從事戶外 活動，眼睛常接觸陽光，或是每日必須面對螢幕至少三小時的工作族群，都應該加強Lutein的攝取。四十歲以上，是眼睛老化的開始，絕對應該要多攝取 Lutein。老年人就更不用說了，多多補充Lutein，可以預防白內障、老花眼、退化性黃斑病變等眼疾。Lutein可以說是全年齡的營養補結品。Lutein只是營養素，不是藥物Lutein對於視網膜因為長期的紫外線及光害刺激造成的老化性黃斑病變，及眼球水晶體老化引起的白內障病變具有明顯的保護作用，不過這些保護作用應該是 在病變還沒有惡化前才能發揮其作用，如果因為嚴重水晶體混濁造成了幾乎全盲的白內障病變，抗氧化的作用也無法使老化壞死的細胞或水晶液產 烤肉食材生扭轉的作用，這 時也只有以手術置換人工水晶體的唯一治療方式。因此，若是眼睛方面真的有疾病，還是要求助醫師的治療，千萬不能把Lutein當做是藥物，而延誤了治療的 時機。另外，Lutein是十幾年來，唯一被善存(Centrum)綜合維他命加入其配方的新成份。但是善存每錠只含有0.25mg的Lutein，離最低每日 需求量6mg還差了一大截，千萬不可只依賴綜合維他命來補充Lutein，平日還是要多吃綠色蔬菜和水果，身體才能獲得足夠Lutein的補充。Bilberry 山桑子Bilberry，中文為山桑子，又有人稱它為歐洲藍莓、覆盆子。最早是歐洲民間用來治療眼疾的配方，在二次世界大戰期間，英國空軍用來增強飛行員夜間飛 行時的夜視能力，因為Bilberry能夠加速眼球中「視紫質」再生的能力，以促進視覺敏銳度，這對於常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一 大幫助。山桑子中富含花青素(anthocyanides)，它是一種天然的強抗氧化劑，能強化微血管的健康，保護微血管不受自由基的破壞，促進眼球內部的血液循環，許多研究證實?買屋網s桑子可改善眼睛視網膜病變及眼睛血液循環不良造成的各種眼疾。山桑子的功效(1) 增強夜視能力：在視網膜的桿細胞上含有視紫質，這種色素在光亮的地方會被分解，但在黑暗中它會快速大量的合成，並將視覺的訊息快速傳回大腦，我們剛開始進 入一個黑暗的地方，經過幾秒的適應後，便能看見周遭環境，就是視紫質的作用。而山桑子能加速視紫質的再生，進而增強夜間視力。(2) 強化血管的健康：維護血管管壁的健康，特別是眼球內的微血管，如果眼睛血液循環良好時，養分也就足夠，當然就能強化眼睛機能，也能幫助維持正常眼壓，遠離 各種眼疾。此外，強化血管的功效，也有預防某些血管方面的毛病，如：靜脈曲張、手腳冰冷等。另外，花青素對腎臟似乎也有一種特殊的親和力，可幫助強化腎小 球（腎臟中的過濾系統部分）內較為脆弱的微細血管。簡單地說，花青素可以幫助血液循環的順暢。(3)抗氧化作用：花青素本身就是一種強抗氧化劑，可以清除自由基，而自由基是破壞眼球健康，引起白內障的主因。此外，花青素亦可避免細胞中的DNA受損而?酒店經紀伬P癌化；避免LDL(壞的膽固醇)被過氧化，形成粥狀物堆積在血管而導致動脈粥狀硬化。每日劑量為多少？有副作用嗎？除了直接吃山桑子外，平日也可以多吃富含花青素的食物，像是紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜水果，例如：紅甜菜、紅蕃茄、茄子、黑櫻桃皮、黑葡萄、加州李。記得吃下最重要的，也就是含深色的部分，才有花青素。一般而言，山桑子萃取物幾乎沒有副作用，亦不會和一般指示藥品有相互幹擾的狀況發生，對孕婦或哺乳者亦無明顯副作用，所以它是非常安全、天然的營養品。空腹、或飯後食用皆可，但因為山桑子屬於比較冷性，因此胃寒的人空腹吃可能會輕微腹瀉，此時應飯後服用。市面上較常見的山桑子補充品有兩種型式，第一是內含25%標準化花青素的山桑子粹取物，每日使用量為60 ~600mg，第二類是山桑子漿果粉末，每日攝取量為1000 ~ 2000mg。基本上，只要依照產品說明上的建議攝取量即可。誰該補充山桑子？中醫對山桑子的說法為，山桑子漿果味酸入肝、色黑入腎經，因此山桑子可說是補肝、腎的營養補充品。而肝、腎若比較健康，相 信用卡代償對的眼睛問題也會比較少。山桑子 也是全年齡的營養品，和Lutein一樣，任何人只要用眼過度，都必須要每日補充山桑子來舒緩眼壓。其他像是近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲症、黃 斑退化、青光眼、老年白內障、糖尿病所引發的視網膜病變與白內障等疾病患者，都應該補充山桑子或花青素。其他營養素基本上，任何具有抗氧化作用的營養素，都能夠幫助眼睛抵抗自由基的破壞，而上述的Lutein和山桑子，他們本身不但是強抗氧化劑，同時也是眼球細胞內所必需的營養品，因此對於增強眼睛的健康會有加倍的效果。而其他和眼睛健康有關的營養素如下：(1) DHADHA是構成視網膜的主要成份，人體無法自行合成，必須從食物中攝取，最天然的來源為深海魚類，DHA已經在深海魚油的章節當中，有相當深入的討論。(2) Lycopene茄紅素蕃茄當中的茄紅素，是一種強抗氧化劑，也是近年來新興的抗衰老營養品。茄紅素雖然也有保健眼睛的功用(因為它也是抗氧化劑)，但它主要的功能是減少許多癌 症的發生率，其中最顯著是攝護腺病變及攝護腺癌和胃癌。除了紅蕃茄中含有Lycopene外，其他像紅西?售屋網吽B紅葡萄柚、草莓、櫻桃、李子中亦存在著，但不 如蕃茄中來的多；蕃茄是義大利飲食最常用的料理原料，所以，義大利人同時也剛好是全歐洲罹患攝護腺病變率最低的民族。茄紅素同時也可預防糖尿病，及各種心 血管疾病。(3) Eyebright 小米草小米草為中古世紀沿用至今的保眼補品，做為應付眼睛緊張、發炎及其它眼疾的輔助治療劑。含苦味質、鞣質及揮發油，可收縮組織及防止體液分泌，舒解感冒和過敏引起的眼睛多淚、酸痛及發癢的症狀。(4) Quercetin Dihydrate 檞皮素檞皮素屬於多酚類，分子小，溶解性高，抗氧化力遠勝過維生素C，因此掃除自由基的效果，超越許多眾所皆知的抗氧化物質。一項研究發現，服用檞皮素補充劑一 個月後，可以改善攝護腺炎所造成的泌尿道症狀。研究中也發現，檞皮素可以對抗多種癌症，包括胰臟癌、攝護腺癌等。動物實驗也發現，對於誘發所產生的肝毒 性，檞皮素也有相當好的保肝效果。美國癌症協會提及，檞皮素所產生的健康效果，應是檞皮素本身抗發炎和抗氧化的功效所致。蘋果含有豐富的檞皮素 （quercetin），有人說，每天吃一顆蘋果，可以抗衰老和預 設計裝潢防癌症，正是檞皮素的功用。洋蔥也富含檞皮素，所以人家說，多吃洋蔥也可以防癌抗衰老。結論眼睛是人類的靈魂之窗，我們有責任也有義務好好地善待我們的眼睛。除了在飲食的攝取方面，必須要提供眼睛充分的營養之外，平常也應該要讓眼睛多多休息，如 果看書、看電視、或使用電腦時，每五十分鐘至少要讓眼睛休息十分鐘，可以閉著眼睛，或看看遠方，甚至以溫毛巾熱敷。陽光大時，一定要配戴深色系的太陽眼 鏡，減少紫外線的傷害。另外，吸煙和喝酒，也會造成黃斑區的病變，應儘量避免，煙絕對不能抽，酒也應該要適量。基本上，只要多吃綠色蔬菜和水果，平日要常常讓眼睛多休息，你就已經掌握到眼睛健康的兩大竅門。而上述介紹的營養品那麼多，如果真要吃，又不想吃太多的 話，不妨專攻Lutein一項即可，在許多臨床的實驗中發現，視力不佳的病人或老人，在連續服用Lutein兩個禮拜後，都有視力明顯變好的感覺，因此， 補充Lutein，可以說是保健視力的上上之選。james .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣  .

          The big problem inside the Federal Union of Burma Col Yawd Serk,the chairman of the Restoration Council of the Shan State. The big problem inside the Federal Union of Burma The perspectives of Col. Yawd Serk 19 November 2008Sai Lern KhamSHAN Embassy Germany / Liaison Office of the RCSS in Germany A few days ago, I had the chance to speak to the chairman of the Restoration Council of the Shan State (RCSS), Col. Yawd Serk, and he states that there are three reasons for the big problem inside the Union of Burma:1 – The clique of the State Peace and Development Council (SPDC) is the world's worst dictatorship. This SPDC calls itself the legal government of the Federal Union of Burma. But the world commu 婚禮佈置nity can not consider the SPDC as the legitimate government of Burma, because on 02 March 1962, the military leader Gen. Ne Win couped the power of the government. After that, the Federal Government has been disbanded. Up to this day, the Burmese army is using brutal methods to control the people of the country. They never handed the power back to the people that they are ruling. During the elections of 1990, the political party, National League for Democracy (NLD) received the strongest voice of support from the people and won the elections with a landslide victory. But the SPDC never gave the power to the democratically elected parties to allow 景觀設計them to establish a new government. Then the SPDC announced to organize further elections for 2010, and learning from the past experiences, these elections will have no positive result for the people of Burma. They are just showing another nice facade to the international community to please their doubts, and in reality they only have the aim to get elected to be the legitimate rulers of the country to continue their power, that is soaked with blood. 2 – The SPDC has killed thousands of people, who protested peacefully on three separate occasions in the past by shooting into the crowds of demonstrators, who were unable to defend themselves. This already shows 帛琉clearly that the SPDC is abusing basic human-rights. Besides that, thousands of ethnic people have also been killed by the SPDC's military forces. We, the ethnic people did not have any other chance to defend and protect ourselves, but by picking up arms. At present, the SPDC regime is only one group of military rulers, who control the whole country. The international community and all the governmental representatives in the UN, as well as democracy-loving people should blame the SPDC rather than doing economical trades with them. The international companies should better withdraw their investments from Burma.3 – In concern to the drug problem in the Golden Triangle: if the w 酒肉朋友orld community really wants to eradicate drugs, the policy towards Burma should be reformed. The DEA has tried to eradicate drugs inside Burma for some 50/60 years now, but instead of improvements, the narcotic problem is getting more and more serious. This indicates clearly, that the SPDC is involved in the drugs-business. The information and the black list of drug-dealers, which is run by the DEA, are fake. They only listen to the one side, which is presented by the SPDC. If the DEA would evaluate Col. Yawd Serk, they should look at his background. He himself joined the revolution at the age of 17 with Sao Gawnzerng as a radio communicator. After being a radio communicator, he worked for the in 買屋網telligence service of the revolutionary Shan forces and was stationed at the front-line for most of the time until the Shan United Revolutionay Army (SURA) was united with the Shan United Army (SUA) of Khun Sa, forming the Muang Tai Army (MTA). "I have never been a business-man and I don't even know how to run a trading business," Yawd Serk states. If the DEA would be able to reconstruct their policy to include Yawd Serk on the eradication of drugs, he would propose them his narcotic eradication plan. Yawd Serk is very aware of the reason why the DEA is not supporting him and the RCSS, because the DEA cares more about what the SPDC is telling them.Col. Yawd Serk wants to suggest at the ASEAN meeting, which 酒店工作is going to be held in Thailand in December 2008, to discuss the big problem in Burma and to push the SPDC to hand over the power to their people. By this, the ASEAN can improve their image, which has been badly damaged by the SPDC. "If the SPDC will stubbornly rule the country without listening to anyone, this will keep damaging the image of the ASEAN. This should not be forgotten by the ASEAN governments," he says. "The ASEAN should not only deal with the people in power but they should see the suffering of the people inside Burma and the murdering of innocent people." Only because of this continuing suffering and killing, the people flee their homeland. ASEAN should not only care about their businesses with Burma but should 禮服also see the suffering of the Burmese people trying to live peacefully in one world. It is the humanitarian need to help and support each other for a peaceful world and this should be considered as the most important issue rather than playing political games and doing business for their own benefit.Burma has been in a political and economical deadlock for more than 45 years now and the UN should be clearly aware of the games, which the SPDC is playing with the international community. Even the relief donations for the victims of cyclone Nargis never got to the people who needed it and ended up in the pockets of the military regime. For more than 45 years, the international community has never made a serious step to help the decades-long suffer 賣屋ing people of Burma, and keeps on going to believe the games of the SPDC. But the past decades show a clear different picture, that there will never be a genuine transition towards democracy from the regime itself. The evidence of how the SPDC is involved in the drugs-trade and how it is heavily abusing its people are clear facts since many years. During these days, in the preparation for the upcoming elections in 2010, the SPDC again is silencing all oppositions by giving them life-long prison terms. Another crackdown against the democratic forces inside Burma is taking place right now. The opposition groups and ethnic liberation forces, who have the genuine aim for a democratic transition, are receiving little or no support from the international comm 酒店經紀unity, even though the SPDC are claimed to be involved in the drugs-business and abusing human-rights. Since these opposition forces have the support of the people, they can be considered as the only legitimate representatives of the people of Burma. The NLD won the elections in 1990, the Shan National League for Democracy (SNLD) won the second largest vote and the RCSS has the support of their civilians for fighting for freedom and democracy. For a real democratic change in Burma, the international community should rethink their political approach towards Burma and support the real democratic forces of Burma. Only this can lead to an end of these decades' long civil-war and human-rights abuse. This SPDC calls itself the legal government of the Federal Union of Burma 室內裝潢  .

          中國國際援助爭議多 責任之路路迢迢 中國共產黨主席胡錦濤 中國國際援助爭議多 責任之路路迢迢 【大紀元2月21日報導】（中央社記者張銘坤台北特稿）非洲國家蘇丹達佛地區的種族衝突，三年來已造成二十萬以上民眾喪生。美國為首的西方世界想辦法制裁蘇丹政府，但是中國卻反其道而行， 租辦公室中國不但反對制裁，這次中國領導人胡錦濤去蘇丹訪問還送錢援助，再次引起非議。 蘇丹是非洲大陸面積最大的國家，位於非洲東北部，發生種族暴亂的達佛地區在蘇丹西部，這個地區有阿拉伯人也有黑人，蘇丹總統巴席爾政府支持的 面膜阿拉伯騎兵團殺害黑人、搗毀燒毀村莊、姦淫婦女，人道危機從二零零三年延續迄今無法停止。 美國為首的國際社會希望能早日派遣聯合國維和部隊到達佛，制止種族屠殺，並推動進一步經濟制裁蘇丹，迫使蘇丹接受維和。但歷次在聯合國的制裁動議 術後面膜，都遭到常任理事國中國的反對。 胡錦濤二月二日訪問蘇丹時，遊說巴席爾實現達佛地區全面停火，加速政治談判進程，胡錦濤同時宣布中國將向達佛地區提供價值人民幣四千萬元的物資援助。 中國人民大學教授時殷弘表示，中國過去同第三世界國家交往， 新成屋完全秉持「不干涉他國內政」的原則，像達佛這類的問題也都看成是該國的「內政」。這次胡錦濤對蘇丹政府的勸說，顯示中國已開始調整一些作法，把「不干涉他國內政」作更正確的解釋。 他表示，中國不可能放棄「不干涉他國內政」的原則，不是什麼事都管，必須是像達佛地區這種?ARMANIC成幾近人道主義災難，國際議論形成國際關切，超出「內政」的界線，中國才會干預。 他說，中國即使干預也會干預的很少，干預主要依靠「軟說服」，不會像西方動輒擺出強硬姿態，採取強硬措施。中國和西方作法的根本分歧將不會消除。 胡錦濤的「進步」幅度，顯然讓事前對胡錦濤訪問蘇 居酒屋丹有所期待的人士大失所望。尤其是胡錦濤此行又給了蘇丹人民幣一億元的無息貸款，外電指出，這其中包括興建蘇丹總統官邸的預算。 中國援助違反人權的國家，不只蘇丹一例。緬甸反對黨領袖翁山蘇姬在一九九零大選獲勝，緬甸軍事政權不但不遵守選舉結果讓翁山蘇姬出任總理，還予以軟禁，並大肆迫害民主人 ARMANI士。 美國制裁緬甸，要求緬甸軍事執政團釋放翁山蘇姬的作法，同樣遭中國從中作梗。中國不但在聯合國安理會否決美國要求緬甸釋放政治犯的草案。根據國際特赦組織的報告，中國還定期向緬甸政府出售軍備，光是二零零五年八月就出口四百輛軍車的軍火。 北韓金正日的獨裁政權也是讓國際頭疼的問題，去年十月九日，北韓悍然 售屋網宣布核子試爆，更是把區域的緊張推到高點。北韓在國際經濟制裁中能夠屹立不搖，中國的援助「功不可沒」。中國二零零五年援外的五十七萬七千噸糧食，大部分都是運到北韓，其他還有各種金錢及建設的援助。 中國很少附帶條件的援助，獲得很多國家的歡迎，尤其中國在非洲影響力因此大增，但違反人權、人道的批評也伴隨而至。 中國經濟發 房屋貸款展快速，漸漸成為崛起的大國，然而中國拿「不干涉他國內政」作為擋箭牌，把軍火、金錢和各種援助源源不斷輸入這些惡名昭彰的「流氓國家」，和中國的大國形象極不匹配，也讓國際社會難以安心。 作為崛起的大國，就要負起大國的道義責任。中國在大賺世界的錢的同時，應該也要像一些商人所說「回饋社會」的心理，不能只是言利。 2/21/2007 8: 婚禮佈置48:40 AM  .

          其實美國才是最危險的國家 指的是巴基斯坦、阿富汗與伊拉克主因是這三個國家政府缺乏公權力加上 情趣用品恐怖份子橫行(賓拉登就藏在巴基?酒店工作筒Z與阿富汗邊境)所以使得這三個國家是全球最危 婚禮顧問險的國家但是近來美國似乎是更加危險一個月內發生多起槍擊案，造 借貸成近50人喪生歸咎原因，首先是美國槍枝取得容易美國的槍械雖然有管制措施，但是 吳哥窟仍難免被用於犯罪工具美國歷任總統也都知道這問題的嚴重性畢竟他們也活在槍口威脅之下但是美國憲法允許 訂做禮服人民擁槍，國家來福槍協會(NRA)又勢力龐大何且是政黨的主要贊助者，根本撼動不了他們每次出了問題，NRA就以憲法保 開幕活動障與"槍不會殺人，人才會殺人"當藉口近來由於美國失業率大幅攀升在失業人口大幅增加的前提下，導致社會不安情緒蔓 酒店工作延許多失業者或是長期遭歧視的外來移民，採取暴力方式表示對社會的不滿槍械變成為他們宣洩的工具如果情勢還不加以改善歐巴馬總統在對伊拉克與阿富汗問題感 居酒屋到頭痛之餘還要對國內治安傷腦筋 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .

          臺灣人波海三國旅遊的好消息：古城小鎮放慢腳步 波羅的海正好遊 文章中資訊錯誤：波羅的海三國重新獨立於一九九一年（民國八十年），而不是一九九零年（民國七十九年）。 古城小鎮放慢腳步 波羅的海正好遊 旅遊經編輯部／謝筱華2008/4/30 波羅的海三小國?seo陴釵h世界文化遺產，圖為立陶宛特拉凱的水中古堡。（圖片提供／洋洋旅行社） 旅遊的意義，就是從不斷探索中，往更遠、更遙不可及的地方去，尤其在航空公司航班串連下，人與土地的距離也就變短了。獨 酒肉朋友立於1990年的愛沙尼亞、立陶宛、拉托維亞，以往是耗時、耗費的旅遊國度，但現在想要輕鬆暢遊俄羅斯、波蘭、波羅的海三小國，已不是夢想。 隨著申根簽證的便利化，前往波羅的海三小國，從以往萬元簽證費降至3千元、申?室內設計苳u作天數也從30天提前為10天左右，加上芬蘭航空從香港至赫爾辛基進入愛沙尼亞首都「塔林」，當天抵達無須於第三地過夜，都讓波羅的海三小國魅力無限加大。 洋洋旅行社總經理特助勵群表示，芬航假期推出深入北歐、波羅的海三 建築設計小國、波蘭、斯拉夫東東歐行程，皆包含「航班順暢、省時便利、深入景點」等特色。其中，行程皆為世界文化遺產的「波羅的海三小國、波蘭世界遺產風情10日」之旅以愛沙尼亞「塔林」進、波蘭「克拉克」出的動態，比同國或同點進出的安排更為節省時 東森房屋間，也更為順暢，同時增加「俄羅斯」規劃15日行程，大大豐富城市的連結性。 精彩景點包含被列入世界文化遺產的古城，特別饗宴喜愛文化與建築的朋友。有俄羅斯～聖彼得堡舊城區（1990年列入）、莫斯科克里姆林宮和紅場（1990年列入）、愛沙尼亞～塔林古城（ 銀行利率1997年列入）、拉托維亞～里加古城（1997年列入）、立陶宛～維爾紐斯古城（1994年列入）、波蘭～華沙古城（1980年列入）、維利奇卡鹽城（1978年列入）、克拉克古城（1978年列入）、奧斯維辛集中營（1979年列入）等等。此外，俄羅斯行程還安排『科洛緬斯科耶莊園』、『地鐵 居酒屋宮殿』、『俄羅斯馬戲團』、聖彼得堡三宮（冬宮、夏宮、沙皇村）等私房景點，出席俄羅斯尼古拉宮廷晚宴、品嚐雞尾酒會與民俗舞蹈表演，融入當地文化生活民情。 芬航假期以更便捷舒適的飛航方式，帶領所有遊客前往北歐與東歐，將於5月3日（週六）下午兩點30分舉辦《波羅的海、俄羅斯、波蘭?裝潢n世界遺產旅遊發表會，會中將針對波羅的海三小國與俄羅斯、波蘭等地之世界文化遺產、飛行航線做詳細介紹，歡迎有興趣的朋友踴躍報名，一同進入建築、古堡、美食的薰陶裡。請洽芬航假期： 喜達02-2311-0311 時報02-2509-8889 東南02-2522-1000 洋洋0800-312-312 長安02-2552-2127 行家02-2516-6630 山富02 賣房子-2561-2999 上順02-2517-1157 錫安0800-013-113 喜鴻02-2511-8855http://www.travelrich.com.tw/info/news/news01.aspx?Info_News_id=5368&CheckID=ad89a98a-34b2-4ff0-bbff-e414819beb4e   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 澎湖民宿  .

          台股盤前－傳產、金融、電子預備起 台股挑戰年線有譜 鉅亨網 記者：陳慧琳‧台北 美股今 (6)晨收高，預期將帶動今日台股資金行情持續發酵，大選題材的傳產和金融股、跌深反彈的電子股今日都可望有?房屋買賣猁穛{，若量能可以順勢放出，年線附近沉重的壓力有機會有效突破，否則在此之前指數應仍是處於季線至年線之間的震盪格局。 道瓊工業平均?租房子W漲0.34%，或41.19點，報12254.99點。Nasdaq指數上揚0.55%，或12.53點，報2272.81點。S&P 500指數攀升0.52%，或6.95點，報1333.70點。費城半導體指數攀高1.02 酒店兼職%，或3.54點，報351.83點。美股四大指數齊揚，台股應該可以順勢起飛。 近日押寶大選題材的資金行情有逐步加溫跡象，三大法人持續攜手買超74.22 億元，分別為外資買超45.2億元，投 小額信貸信買超 26.43億元，自營商買超2.59億元。 由於總統大選將屆，藍綠候選人持續端出經濟政策利多，兩岸關係可望改善，海外資金有機會逐漸回流本土，加上台幣已形成明顯升值趨勢，台股近期之?房屋二胎穛{也略強於國際股市，短線台股已連續克服月、季線壓力，今日量能若持續放大將有機會克服反壓區。 至於選股方面，傳產的大宗物資、中概內需相關及塑化原物料，仍是選股重心，而以大選題材為主的資產、營建也有 房屋買賣擴延至中低價位個股的現象，投資上可留意個股買點優先切入佈局。 尤其今日中鋼將要公布第 2季盤價，市場預估，中鋼之第 2季熱軋盤價將大幅調漲3600元/噸，漲幅達19.3% ，以足額反應來自煤、鐵等成本上揚為首要目標?面膜A並創下史上最高之盤價漲幅，此將有助今日鋼鐵股股價的表態。 金融股方面，業者企盼許久的國銀參股陸銀案，從行政院端傳來最新消息指出，國銀參股陸銀案最慢 2周內放行；而來自大陸銀監會主席劉明康也表明，若香港富邦銀行申請投資廈門 室內設計銀行，將會批准通過，且大陸對投資陸銀的態度，不只可以繞道香港，若透過第三地前往大陸投資，銀監會都可以視同是從第三地過來申請，此對台灣政府屆時的決策將開放到怎樣的程度，可說是一大利好。 而連日疲弱的電子股，今晨在美股轉強支撐下，今日也可望 酒肉朋友跌深反彈，加上國際油價又飆上百元美金，太陽能股、 LED等替代能源也可再發光發熱；法人表示，後勢電子股看好工業電腦、LED、TFT-LCD族群。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 21世紀房屋仲介  .